Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Líp: 93,52g | Prot: 73,38g | Carbs : 298,82g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Gekochtes Ei, Orangensaft, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Champignonsauce, Buerger Maultaschen Frischkäse-Spinat. Jantar: Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. Snacks/Outros: Langnese Magnum Classic. mais...
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382 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BinoP
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