Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2531 kcal
|
Líp: 86,77g | Prot: 178,85g | Carbs : 265,73g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Бородинский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком. Almoço: Сырники. Jantar: Компот, Грейпфрут, Куриная Грудка, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|