Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2010
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1604 kcal
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Líp: 62,11g | Prot: 73,51g | Carbs : 145,33g.
Pequeno Almoço: liquid creamer, coffee, eggs, blue cheese crumbles, mixed peppers, fresh spinach. Almoço: celery stick, cottage cheese, jalapeno jack, turkey, 7 grain wheat bread, mayonnaise. Jantar: red onion, baby spinach, mix of yellow & red peppers , vinegar, stroganoff, cabernet, basmati rice. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monique 1
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