Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 60,90g | Prot: 68,02g | Carbs : 120,92g.
Pequeno Almoço: Сметана , Поджарка, Драники, Льняное Масло. Almoço: Сухари, Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%, Кофе (Растворимое), Драники, Котлеты из Минтая. Jantar: Гречка Отварная, Травяной Чай, Тушеные Овощи, Gusto Французская Горчица, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|