Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3498 kcal
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Líp: 133,73g | Prot: 156,88g | Carbs : 422,98g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescau Achocolatado, Pullman Pão de Forma, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Predilecta Goiabada, Marilan Bolacha Cream Cracker, Piracanjuba Pirakids, Soya Óleo de Soja , Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Abacate, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Leite Integral. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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