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Po bieganiu tyle pokazało na wadze 😁
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 30,67g | Prot: 86,31g | Carbs : 67,75g.
Pequeno Almoço: Pomelo, Woda, Kawa, Pomidory, Omlet lub Jajecznica, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka. Almoço: Pomelo, Kawa. Jantar: Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Maliny, Lidl Jogurt Naturalny Bio, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe. Snacks/Outros: Sos Wołowy lub Mięsny, Hortex Warzywa na Patelnię, Sonko Ryż Biały, Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jagnieszka
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