Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Líp: 55,01g | Prot: 37,81g | Carbs : 96,35g.
Pequeno Almoço: Salam, Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Karışık Tahıllı Ekmek, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Türlü. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ozdilnur
|