Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 70,92g | Carbs : 120,11g.
Pequeno Almoço: Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Melancia, Queijo Provolone, Ovo Mal Cozido, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Eisenbahn Cerveja IPA, Carne de Porco Assada, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caponata. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Qualitá Queijo Mussarela , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Elemento Puro Wheydop Baunilha Caramelizada. mais...
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340 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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