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🤷🏼♂️🤯
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91,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2839 kcal
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Líp: 79,52g | Prot: 224,67g | Carbs : 322,29g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Coffee. Almoço: Strawberries, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup. Jantar: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose, Coffee. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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 Comentários
23 fev 20 por membro: shirfleur 1
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Shir, I'm thinking my scale is trying to make me lose my mind. That difference is is is... I was a vegetable pretty much the whole day and ate over 2k... How can you lose with that? 🤣
23 fev 20 por membro: yohoyoh
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Don't question it. Just go with it. :)
23 fev 20 por membro: davidsprincess
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I just remembered that I had taken green tea pills yesterday for the first time in like a week! Duh. No wonder I let out all my fluids 🤔
23 fev 20 por membro: yohoyoh
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23 fev 20 por membro: ocean_girl
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Awe shoot!!! 🤗🤗💪💪🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♀️💜💚
23 fev 20 por membro: jcmama777
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23 fev 20 por membro: peeperjj
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