Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 58,53g | Prot: 74,29g | Carbs : 176,39g.
Pequeno Almoço: Banana da Terra, Canastra Queijo Minas Artesanal. Almoço: Zucca Cogumelo Shitake, Suco de Limão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Negro. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Outros: Peras. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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