Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Líp: 27,64g | Prot: 50,98g | Carbs : 132,44g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Tess Чай Черный. Almoço: Tess Чай Черный, Лакт Творожок с Клубникой. Jantar: Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней, Папа Джонс Цыплёнок Барбекю Традиционное Тесто, Папа Джонс Пицца Альфредо, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Snacks/Outros: 7 Минут Каша Овсяная Земляника, Мандарины. mais...
|
|
1638 kcal
|
Exercício:
шаги - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashkaholod
|