Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 42,04g | Carbs : 38,47g.
Pequeno Almoço: Гречка с Кефиром. Almoço: Кузбасский Пищекомбинат Сардельки Пикник. Jantar: Лама Манты Сочные Сибиряков. Snacks/Outros: Восход Хлеб Дачный, Кузбасский Пищекомбинат Сардельки Пикник, Вода с Лимоном, Окей Огурцы Малосольные, Sport Nutrition Multi Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
шаги - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dashkaholod
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