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1 haftada 1 gram gitmemiş şekersiz ve ketojenik if yarin başlıyorum insallah
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 101,15g | Prot: 126,83g | Carbs : 142,60g.
Pequeno Almoço: Tavuk Ciğeri, Tavuk Taşlık, Patates Graten, İçli Köfte. Almoço: İçli Köfte. Jantar: Tavuk Ciğeri, Lahana Sarması. Snacks/Outros: Trileçe. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de goksugoksu.
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