Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Líp: 97,63g | Prot: 181,04g | Carbs : 195,66g.
Pequeno Almoço: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Boost Just Whey Protein, Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana. Almoço: Tortilla de Maíz, Manteca de Cerdo, Bistec de Res. Jantar: Ochoa Tortillas, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón de Pierna Virginia, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. Snacks/Outros: Marinela Principe Chocolate Blanco, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|