Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 71,81g | Prot: 106,33g | Carbs : 145,25g.
Pequeno Almoço: Обережье Творог 5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русское Море Морская Капуста, Хлеб Черный, Щи Кислые. Jantar: Бабаевский Шоколадный Батончик, Салат Овощной с Маслом, Оладьи, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Картошка тушёная. Snacks/Outros: Рамоз Бифидок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Обережье Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|