Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 25,21g | Prot: 40,81g | Carbs : 135,91g.
Pequeno Almoço: Udang Goreng, Nasi Putih. Almoço: Cilok, Wortel, Brokoli, Prochiz Cheddar Cheese, Tahu Kukus. Jantar: Tahu Kukus. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiindri
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