Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 83,10g | Prot: 130,12g | Carbs : 199,12g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Плеза Лен Молотый с Овсянкой, Царь Хлопья 7 Злаков, Сметана 15%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Vasco Арахисовая Паста Сладкая. Almoço: Помидоры Черри, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Треска с Морковью Л1, Гречка Отварная, Мир Орехов и Сухофруктов Курага Лимонная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Jantar: Иван-Поле Конфитюр Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Черкизовский Ветчина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Красный Лук. Snacks/Outros: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|