Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5444 kcal
|
Líp: 293,16g | Prot: 269,09g | Carbs : 445,59g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог 5%, Малиновое Варенье, Russian Performance Standard Протеин, Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Almoço: Селедка под Шубой, Dr. Oetker Пицца Ristorante Mozzarella, У Палыча Торт Нежный, Dr. Oetker Пицца Ristorante Speciale, Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра, Магнат Брюнетка Мини. Jantar: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, Банан, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|