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ужас
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69 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 58,16g | Prot: 45,40g | Carbs : 118,69g.
Pequeno Almoço: Гречка с Кефиром, Банан. Jantar: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Grow Food Творожник. Snacks/Outros: Зеленый Попугай Отборные Семечки Белые Соленые, Кузбасский Пищекомбинат Сардельки Пикник, Сухарики Домашние Их Белого Хлеба, Ironman Protein Bar Caramel (40г). mais...
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1587 kcal
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Exercício:
шаги - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 46,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dashkaholod
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