Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 143,31g | Prot: 114,52g | Carbs : 56,18g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Milbona JUUSTORAASTE, Paistettu Kananmuna. Almoço: Rajamäen Omenaviinietikka, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kurkku, Selleri, Paprika (Punainen), Milbona JUUSTORAASTE, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Jantar: Babyporkkanat, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Valio Arki Juusto , Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valio Arki Juusto. Snacks/Outros: Tee (Haudutettu), Earth Control Paahdetut Ja Suolatut Cashewpähkinät, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Maitokahvi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pluca123
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