|
Jag har inte riktigt samma problem som en del andra här inne.
Jag har aldrig problem att hålla mina kalorier.
Äter sällan för mycket. Däremot äter jag nog fel ibland.
Är jag deppig äter jag inte alls. Är jag glad äter jag mer mat.
Träningen går sådär. Tränar en del hemma med vikter.
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 59,15g | Prot: 45,32g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: Arla Kesella Hallon, ICA Selection Avokado , Arla Naturell Yoghurt. Almoço: Felix Tomat & Mozzarellasoppa , ICA Kikärtor, Vitt Ris. Jantar: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Outros: Olw Ostbågar. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Alla är olika, och vi alla försöker kämpa på. Men bra du vet dina styrkor svagheter.
Fortsätt kämpa på! Du är grym 🙌🏼👊🏼
24 fev 20 por membro: elak ostmacka
|
Så är det verkligen. Tack så mkt.
24 fev 20 por membro: Elin!!!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elin!!!
|