Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 24,93g | Prot: 99,89g | Carbs : 160,88g.
Pequeno Almoço: Honey , Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Almond Milk, Plain Yogurt (Lowfat) . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Beets. Jantar: Sweet Potato, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Acorn Winter Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Apples. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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