Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
3015 kcal
|
Líp: 180,40g | Prot: 125,70g | Carbs : 223,46g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Родные Просторы Батончик К Чаю, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сахар, Кофе с Молоком. Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Чебурек. Jantar: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Сухари из Хлеба, Яичная Лапша (Приготовленная). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|