Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Líp: 93,67g | Prot: 153,12g | Carbs : 247,29g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Almoço: 豆干, 雞胗, 甜不辣, 米血糕, 7-11 茶葉蛋, 7-11 紅燒牛肉麵. Jantar: 全家 三星蔥抓餅, 全家 糖燻野郎炙燒牛. Snacks/Outros: 樂事 (Lay's) 瑞士香濃起司味洋芋片. mais...
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347 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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