Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 89,32g | Prot: 77,19g | Carbs : 228,85g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Салат из Крабовых Палочек. Jantar: Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский. Snacks/Outros: Манго, Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|