Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 34,04g | Prot: 120,97g | Carbs : 140,69g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Домик в деревне Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|