Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2013
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149,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 79,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 105,71g | Carbs : 217,61g.
Pequeno Almoço: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Gala Apples, Italian Salad Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Jantar: Cooked Asparagus (Canned), Beef Steak. Snacks/Outros: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Hard Salted Pretzels, Bananas, Cream Substitute (Powdered), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. mais...
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4388 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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