Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 50,01g | Prot: 83,84g | Carbs : 196,70g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Арахис, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Варенье, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Блины Соевые, Геркулес Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Almoço: Мандарины, Редька, Куриная Грудка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картошка Печеная. Jantar: Хреновина. Snacks/Outros: Milka Шоколад Молочный, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Блины Соевые, Яблоко Зеленое, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Терра Сироп Топинамбура. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|