Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2292 kcal
|
Líp: 86,07g | Prot: 220,24g | Carbs : 155,31g.
Pequeno Almoço: Syntrax Matrix 5.0, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Молокія Кефир 1%. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Картошка Печеная, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Jantar: Смаковеньки Йогурт, АВК Бамбук Шоколадный. Snacks/Outros: Куриные Грудки (Запеченые), Сильпо Банош с Брынзой, Matrix Protein, Молокія Кефир Нежирный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimp-xxl
|