Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 31,75g | Prot: 56,12g | Carbs : 161,94g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea, Fresh Lemon Juice, Roma Marie Gold, Madurasa Madu. Almoço: Ikan Peletuk Bumbu Kuning with Nasi Uduk + Tempe. Jantar: Lemonilo Mie Instant Kuah (Kari Ayam), Kalbe Fitchips Honey BBQ. Snacks/Outros: Biokul Yoghurt Drink (Orange Flavor). mais...
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1422 kcal
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Exercício:
em Pé - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de inggrid.rya
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