Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 78,59g | Prot: 101,76g | Carbs : 260,60g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Jantar: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Магнит Зефирная Палочка, Мария Печенье, Коломенское Хлеб Ароматный, Груши, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|