Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2137 kcal
|
Líp: 86,81g | Prot: 216,45g | Carbs : 122,19g.
Pequeno Almoço: Oltermanni Сыр 17%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком. Almoço: Кефир 1%, Салат Крабовый. Jantar: Кефир 1%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком, Салат Овощной. Snacks/Outros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|