Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 81,50g | Prot: 76,32g | Carbs : 179,92g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Благода Творог со Сметаной . Café da Manhã Reforçado: Яшкино Крекер с Солью , Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. Almoço: От Палыча Кнели Рыбные С Цветной Капустой И Брокколи. Lanche: Barinoff Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Банан. Antes do Jantar: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Вафли с Халвой, Каждый День Крекер Рыбки. Jantar: RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Филе Бедра Индейки По-Домашнему, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Ашан Оладьи из Цуккини. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|