Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2013
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86,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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7402 kcal
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Líp: 364,03g | Prot: 231,06g | Carbs : 565,44g.
Pequeno Almoço: Muenster Cheese Slices, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Everyday Turkey Bacon, Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Wheat Sandwich Bread, Healthfull 10 Grain Bread. Almoço: Macaroni Salad, Pure Irish Butter, Wheat Sandwich Bread, Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese, Everyday Turkey Bacon, Broccoli. Jantar: Gyoza, Chips & Queso, Premium Grade Medium Grain Rice, Kalbi Short Ribs, Macaroni Salad. Snacks/Outros: Energy Drink, Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Jagermeister, Fat Tire Amber Ale, Powerade Zero Sports Drink, mlo MLO Super High Protein Powder. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
p1-6 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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