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colin jones
Jornal
06 abr 13
Jornal de colin jones, 06 abr 13
Perfil de colin jones
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2013
120 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
40 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 abril 2013:
910 kcal
Líp: 24,66g | Prot: 44,87g | Carbs : 142,37g.
Almoço:
coffee with milk, milk, special k.
Jantar:
Authentic Italian Spaghetti, Spaghetti Bolognese, coffee with milk.
mais...
2198 kcal
Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 9 horas e 26 minutos, adjustment - 6 horas e 33 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de colin jones
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