Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 53,99g | Prot: 82,28g | Carbs : 129,69g.
Pequeno Almoço: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вкусняев Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Almoço: Лук, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Вкусняев Сметана 15%, Doppel Herz Омега-3, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|