Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 78,61g | Prot: 56,91g | Carbs : 136,37g.
Pequeno Almoço: AH Halfvolle Melk, Kellogg's Choco Pops. Almoço: Panos Broodje Tonijnsalade Mayonaise . Jantar: Frieten, Vol au Vent. Snacks/Outros: LU Cent Wafers (Pakje), Millville Rijstwafels Natuur. mais...
|
|
1808 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birgitvstaey
|