Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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47,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 29,43g | Prot: 44,13g | Carbs : 88,94g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье с Фруктозой Малина, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Салат Овощной. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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1412 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekaterina1702@
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