Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 39,49g | Prot: 36,64g | Carbs : 161,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Almoço: Кефир 1%, Квашеная Капуста, Жареный Картофель. Jantar: Мёд, Мёд, Чай, Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Outros: Киви, Кофе с Сахаром. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tany1809
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