Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 57,65g | Prot: 59,48g | Carbs : 142,55g.
Pequeno Almoço: Turp, Domatesler, Zeytin, Mis Köy Peyniri, Patates, Yumurta, Yeşil Biber, Tereyağı. Almoço: Kuru Hurma, Çerezya Tuzlu Fıstık. Jantar: Közlenmiş Patlıcan, İzmir Köfte, Etsiz Ispanaklı Kiş, Turp, Havuç, Lahana, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Bal, Tam Buğday Unu, Elma, Süt. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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