Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Líp: 90,53g | Prot: 209,97g | Carbs : 160,53g.
Pequeno Almoço: Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Сибас, Маджаров Катык Краве, Помидоры, Сыр Бри, Лук, Авокадо, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Болгарский Перец. Jantar: Coca-Cola Zero, Вита Bread 🍞, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Болгарский Перец, Яичный Белок, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, Шампиньоны, Маджаров Катык Краве , Яичный Желток. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Vereya Nonfat Milk, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Цельное Молоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|