Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 64,55g | Carbs : 181,41g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Roma Sari Gandum, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Cimory Yogurt Set Low Fat, Pisang, Alpukat, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Lemon. Almoço: Kedondong, Mayora Astor, Pare, Saus Tomat, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang Goreng, Es Teh, Monde Butter Cookies. Jantar: Telur Dadar, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Roti Gandum, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Selada. Snacks/Outros: Susu Kedelai, Kedondong. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ananda Kurniawati
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