Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 38,31g | Prot: 106,18g | Carbs : 44,27g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Троекурово Стрипсы Острые, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Level Up 100% Whey Protein, Дивинка Льняная Мука, Яйцо. Almoço: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Троекурово Стрипсы Острые, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Помидоры, Лук, Кабачок, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Jantar: Огурец (без Кожуры), Доброфлот Горбуша Натуральная. mais...
|
|
1771 kcal
|
Exercício:
Браслет - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AnastasiaFazzi
|