Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 86,24g | Prot: 151,38g | Carbs : 112,32g.
Almoço: Ralston Goiabada Cascão, Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Espinafre, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Linea Adoçante em Pó para Forno e Fogão, Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Banana Nanica. Snacks/Outros: Yorgus Iogurte Grego 0%. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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