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ㅠ 흑. 왜이래.
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49,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 54,40g | Prot: 139,02g | Carbs : 136,60g.
Pequeno Almoço: 싸리재 현미쑥찰떡, 사과, 부추, 코코넛오일, 시금치나물, 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Jantar: 방울 토마토, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Outros: 딸기, 닭가슴살, 스타벅스 (Starbucks) 슈 크림 딸기 프라푸치노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 그린티라떼 (Tall), 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 삶은 계란흰자, 호두. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Step - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas, Musculação - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
근데 저도 분명히 덜 먹었는데 요즘 다시 살찌더라구요..ㅎ
얼굴이 동글동글해졌어요ㅠㅠ
27 fev 20 por membro: shinJay
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28 fev 20 por membro: 아주심
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