體重89 體脂31 水分49.2 基代1649 內臟脂肪15 肌肉58.1 骨質3.1 今天帶菜😅😅😅
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 63,34g | Prot: 69,51g | Carbs : 106,20g.
Almoço: 小番茄(葡萄形狀), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 富統 鐵板燒烤肉排, 橘子, 白麵包, Costco 烤雞大腿. Jantar: 水餃. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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