Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 21,78g | Prot: 76,10g | Carbs : 93,97g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Ижмолоко Молоко 2,5%. Almoço: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Горбуша Стейки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыробогатов Фиетта, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мирролла Рыбий Жир, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok19960810
|