Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 57,73g | Prot: 58,04g | Carbs : 172,41g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Jason's Deli Oven Baked Potato Crisps, Jason's Deli Seafood Gumbo (Cup), Jason's Deli Mediterranean Wrap. Jantar: Whole Milk, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Snacks/Outros: Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream, Girl Scout Cookies Thin Mints. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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