Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 54,10g | Prot: 99,07g | Carbs : 83,61g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Тандырный, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яйцо. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Магнит Огурчик Соленый, Чернослив, Вареное Яйцо, 4 Сезона Грибное Ассорти, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лук. Jantar: Капучино, Дымов Индейка Копчёная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|