|
93, 110, 84
|
70 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 71,65g | Prot: 93,17g | Carbs : 163,06g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Сахар, Кофе. Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хот-Дог, Слобода Майонез, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Горбуша. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красное Яблоко, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|